股骨頭患者注意事項:

1、一定要加強髖部的(de)自(zi)我保護(hu)意(yi)識。

2、走路時要注意腳下，小心摔(shuai)跤，特別在冬季冰雪(xue)地(di)行(xing)走(zou)時要(yao)注意防(fang)滑(hua)。

3、在體育運(yun)動之前(qian)，要充分(fen)做好髖部的準(zhun)備活動(dong)、感(gan)覺身體發(fa)熱、四肢靈活為度(du)。

4、在扛、背(bei)重物時，要避免髖部扭傷，盡量不(bu)要幹(gan)過重的活(huo)。

5、髖部受(shou)傷後應(ying)及(ji)時治(zhi)療、切(qie)不可(ke)在病傷(shang)未(wei)愈(yu)情(qing)況(kuang)下，過(guo)多(duo)行走，以(yi)免反複損(sun)傷髖關節。

6、在治療某些(xie)疾病上，特別是一些疼(teng)痛性疾病(bing)時盡量(liang)不用或少(shao)用激素類藥(yao)物。

7、盡(jin)量不要養(yang)成長(zhang)期大量飲(yin)酒的毛病。谘(zi)詢(xun)QQ382876585，了解更(geng)多關於股(gu)骨頭壞(huai)死的信(xin)息。

8、對股骨頸骨折采(cai)用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣(ban)頭植骨，促進股骨頸(jing)愈合，增加(jia)頭部血運，防止骨壞死，術後應定期(qi)隨(sui)訪(fang)，適當口服(fu)促進(jin)血(xue)運的中(zhong)藥和鈣(gai)劑，預(yu)防股骨頭缺血的發生。

9、因為相關(guan)疾病必須應用激素時，要掌握(wo)短(duan)期適(shi)量的原則(ze)，並(bing)配合擴(kuo)血管(guan)藥、維生(sheng)素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑(zhu)自作(zuo)主張(zhang)，濫(lan)用激(ji)素類藥物。

10、應改掉(diao)長期酗(xu)酒(jiu)的不良習慣(guan)或(huo)戒酒，脫離致病因素(su)的接觸環境，清(qing)除(chu)酒精的化學(xue)毒性，防止(zhi)組(zu)織吸收(shou)。

11、對(dui)職(zhi)業因素如深水潛水(shui)員、高空飛行員(yuan)、高壓(ya)工作環境中的人員應注意勞動 保護及改(gai)善工作條(tiao)件，確(que)已患病者(zhe)應改變(bian)工種並及時就醫。

12、飲食上(shang)應做到：不吃辣(la)椒，不過量飲酒，不吃激素類(lei)藥物(wu)，注意增(zeng)加鈣的攝(she)人量，食用(yong)新鮮(xian)蔬(shu)菜和(he)水果(guo)，多曬(shai)太陽，防止負重，經常(chang)活動等對股骨頭(tou)壞死均(jun)有預防作用。

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